在如今数字化高度发达的时代，手机和各类软件 APP 已经成为我们生活中不可或缺的一部分。我们也必须意识到，有一些软件 APP 存在着潜在的风险和危害，尤其是那些夜里禁用的 100 种软件 APP，更是我们必须要了解和警惕的。

这些夜里禁用的软件 APP 往往具有以下一些特征。一些涉及低俗内容的软件。这类软件通过各种诱人的图片、视频等吸引用户点击，严重影响人们的身心健康，尤其是对于青少年而言，可能会导致其价值观扭曲，沉迷其中无法自拔，甚至走上违法犯罪的道路。存在恶意窃取个人信息的软件。它们可能在用户不知情的情况下，偷偷获取用户的通讯录、位置信息、聊天记录等隐私数据，这些信息一旦被不法分子利用，将会给用户带来极大的安全隐患，如财产损失、个人名誉受损等。一些具有赌博性质的软件也是坚决要禁用的。赌博不仅会让人沉迷其中，丧失理智，还可能导致家庭破裂、社会不稳定等严重后果。

那么，我们如何才能识别和避免这些夜里禁用的软件 APP 呢？要保持警惕的心态。在下载软件时，要仔细查看软件的评价、开发者信息等，避免下载来源不明、评价较差的软件。要学会辨别软件的功能和用途，如果一款软件的功能过于模糊或者存在可疑之处，最好不要轻易尝试。要定期清理手机中的软件。对于那些长时间不使用或者存在安全隐患的软件，及时进行卸载，以保持手机系统的干净和安全。家长也要加强对孩子的监管，教育孩子正确使用手机和软件，引导他们树立正确的价值观和网络安全意识。

政府和相关部门也应该加大对软件市场的监管力度。加强对软件的审核和筛查，严厉打击那些违法违规的软件 APP，维护良好的网络环境和社会秩序。通过宣传教育等方式，提高公众的网络安全意识和自我保护能力。

夜里禁用的 100 种软件 APP 是我们必须要知道的事。我们要时刻保持警惕，认清它们的危害，采取有效的措施来防范和避免受到其影响。只有这样，我们才能在享受科技带来便利的确保自己的身心健康和财产安全。让我们共同努力，营造一个健康、安全、和谐的网络空间。